Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

4.2 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

8 porții

Υλικά

șalote tăiate în bucăți
115 g
căței de usturoi
6
unt nesărat tăiat în bucăți
115 g
supă de pui cu conținut scăzut de sare
55 g
zeamă de lămâie
30 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
buchețele de broccoli
680 g
lămâie feliată, pentru ornat, după gust
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 182.3 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 605.3 kJ / 144.7 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.4 g

Υδατάνθρακες 8.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cina de Crăciun 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cartofi Hasselback

1ωρ. 5 λεπτ.

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Καμία βαθμολογία

Salată de cartofi, bacon și ceapă verde

1ωρ. 5 λεπτ.

Cartofi cu usturoi și chimen

1ωρ.

Pastă de ouă cu ceapă verde

25 λεπτ.

Salată de morcovi rași

10 λεπτ.

Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch

30 λεπτ.

Pate de ficat cu ou

1ωρ.

Spanac cu năut

30 λεπτ.

Orez sălbatic cu mere

Καμία βαθμολογία

Fructe murate

Καμία βαθμολογία

Legume murate

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων