Vegane Weißwürste
TM6 TM5

Vegane Weißwürste

2.4 (54 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 10 g glatte Petersilie
  • 200 g Tofu, fest, in Stücken
  • 25 g Öl
  • 685 g Wasser
  • ½ TL Muskat, gemahlen
  • 1 TL Kardamom, gemahlen
  • ½ TL Ingwer, gemahlen
  • 1 ½ TL Zwiebelpulver
  • 1 TL Knoblauch, gemahlen
  • 1 TL Salz
  • 1 TL weißer Pfeffer
  • 70 g Seitan-Fix (z. B. Veganz®)
  • 1 TL Senfkörner
  • ½ TL geriebene Zitronenschale

Διατροφή
ανά 1 Stück
Θερμίδες
575 kJ / 137 kcal
Πρωτεΐνη
14 g
Υδατάνθρακες
5 g
Λιπαρά
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Νάτριο
402 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων