Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g lentilhas vermelhas secas
- 550 g água
- ½ c. chá de sal
-
4
c. sopa de óleo
ή 4 c. sopa de azeite - 1 c. chá de sal (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1070.1 kJ / 255.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.2 g
- Υδατάνθρακες
- 23.8 g
- Λιπαρά
- 14.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.1 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 298.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Croquetes de camarão
2 Std. 30 Min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 Min
Crackers integrais com alecrim
2h
Biscoitos fritos
1h 10min
Bolachas de queijo e alecrim
50 Min
Caju torrado com caril
30 Min
Bolinhas de azeitona
30 Min
Mimosas
25min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 Min
Queijos labna
72 godz.
Brownie de chocolate e cenoura
45 Min
Nachos de grão
45 Min