Pakketjes van krab in tomatensaus

Pakketjes van krab in tomatensaus

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 porties

Υλικά

Tomatensaus

gember, vers wortel geschild en in stukken gesneden
2 cm
rode peper doormidden gesneden en ontpit
1
vers geperst citroensap
10 g
zout
1 tl
tomaten in vieren gesneden
2

Krabvulling

verse koriander
20 g
citroenschil
1
knoflookteentje
1
zout
1 tl
rode peper doormidden gesneden en ontpit
1
gemalen komijn
1 snuifje
vers krabvlees
300 g
filodeeg (48 x 25 cm ongeveer)
8 vellen
olie om te frituren

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 7.6 g

Θερμίδες 637.6 kJ / 152.1 kcal

Λιπαρά 7.6 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ramadan 20 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zalm met venkel

40 min

Marokkaanse Vistajine met Dadelcouscous

1 godz.

Forel met hollandaisesaus

50 min

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40 min

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Brak ocen

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 min

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Brak ocen

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Brak ocen

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Brak ocen

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Brak ocen

Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen

Brak ocen

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

40 min

Εμφάνιση όλων