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Pakketjes van krab in tomatensaus

Pakketjes van krab in tomatensaus
4.5 2 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 porties
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Tomatensaus
  • gember, vers wortel geschild en in stukken gesneden
    2 cm
  • rode peper doormidden gesneden en ontpit
    1
  • vers geperst citroensap
    10 g
  • zout
    1 tl
  • tomaten in vieren gesneden
    2
Krabvulling
  • verse koriander
    20 g
  • citroenschil
    1
  • knoflookteentje
    1
  • zout
    1 tl
  • rode peper doormidden gesneden en ontpit
    1
  • gemalen komijn
    1 snuifje
  • vers krabvlees
    300 g
  • filodeeg (48 x 25 cm ongeveer)
    8 vellen
  • olie om te frituren

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 7.6 g
Θερμίδες 637.6 kJ / 152.1 kcal
Λιπαρά 7.6 g
Φυτικές ίνες 0.6 g
Υδατάνθρακες 13.2 g

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