
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tom-Yum-Tofu-Suppe
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Knoblauchzehen3
-
grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt1
-
Koriander10 g
-
Tom-Yum-Paste30 g
-
Sesamöl, geröstet10 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Zucker1 Prise
-
Salz2 Prisen
-
Wasser600 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Sojasauce1 TL
-
Kaffir-Limettenblätter, frisch4
-
Reismehl5 g
-
Zitronengras (à ca. 6 cm), flach gedrückt2 Stängel
-
Champignons halbiert250 g
-
rote Paprika in Streifen (1 x 3 cm)150 g
-
breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken150 g
-
Bambussprossen aus dem Glas, abgetropft150 g
-
Räuchertofu in Würfeln (3 cm)400 g
-
Kokosmilch400 g
-
Chilipulver zum Garnieren
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
421 kcal /
1759 kJ
Πρωτεΐνη
19 g
Λιπαρά
32 g
Υδατάνθρακες
11 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
807 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 1/2024
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία