Συσκευές & Αξεσουάρ
Kokossuppe mit Pak Choi
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Glasnudeln120 g
-
Pak Choi in Streifen150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Sesamöl, geröstet20 g
-
Wasser800 g
-
Sojasauce25 g
-
Kokosmilch400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
rote Currypaste25 g
-
Champignons in Scheiben100 g
-
frische Paprika in Streifen100 g
-
Tofu, fest (z. B. Sesam-Mandel)200 g
-
Frühlingszwiebel in dünnen Ringen1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
451 mg
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
2182 kJ /
522 kcal
Λιπαρά
27 g
Φυτικές ίνες
11.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
52 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Köstlicher Alltag!
20 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
THERMOMIX® Magazin 2/2024
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVegane Spinat-Cashew-Cannelloni
1ωρ. 40 λεπτ.
Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln
1ωρ.
Gnocchi mit Salbeibutter
2ωρ.
Vegane Lasagne
1ωρ. 50 λεπτ.
Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer
1ωρ.
Provenzalischer Bohnen-Tomaten-Topf
1ωρ.
Germknödel mit Mohnfüllung
1ωρ. 30 λεπτ.
Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
1ωρ.
Bunte Gemüseplatte
20 λεπτ.
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30 λεπτ.
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1ωρ.
Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce
35 λεπτ.