Αναζήτηση
Kichererbsen-Salat

Kichererbsen-Salat
4.7 730 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Knoblauchzehe
    1
  • Petersilie abgezupft
    20 g
  • Minze abgezupft
    10 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    200 g
  • Honig
    25 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Salz
    1 gestr. TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
    480 g
  • Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)
    300 g
  • rote Spitzpaprika in Ringen
    200 g
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
    2
  • Sumach
    2 TL
  • Granatapfelkerne
    50 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 289 kcal / 1207 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 44 g
Φυτικές ίνες 8.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 555 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® serviert 2024 10 Συνταγές
Γερμανία
Sofort satt 20 Συνταγές
Γερμανία
THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Deftiger Tortellinisalat für viele

Deftiger Tortellinisalat für viele

5(2)

35 λεπτ.

Ananas-Lauch-Schichtsalat

Ananas-Lauch-Schichtsalat

4.5(389)

8ωρ. 30 λεπτ.

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

4(45)

1ωρ. 30 λεπτ.

Spargel-Weißwurst-Salat

Spargel-Weißwurst-Salat

4.5(176)

25 λεπτ.

Eier-Curry-Salat

Eier-Curry-Salat

Καμία βαθμολογία

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

4(4)

20 λεπτ.

Dein Salat

Dein Salat

4.5(8)

5 λεπτ.

Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen

Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen

4(8)

6ωρ. 15 λεπτ.

Champignons mit Blattspinat-Füllung

Champignons mit Blattspinat-Füllung

4.5(326)

40 λεπτ.

Rindercarpaccio mit Thunfisch-Limetten-Creme

Rindercarpaccio mit Thunfisch-Limetten-Creme

5(26)

9ωρ.

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

Καμία βαθμολογία

Dicke Bohnen und Erbsen mit Honig-Birnen

Dicke Bohnen und Erbsen mit Honig-Birnen

4(18)

50 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων