Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

3.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 porce

Υλικά

50 gramů parmazánu na kousky
230 gramů cukety na kousky
35 gramů cibule napůl
30 gramů oleje
180 gramů sýru ricotta
3 vejce
½ - ¾ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
500 gramů vody
1 polévková lžíce másla
pepř, čerstvě umletý podle chuti
mořská sůl, hrubá (προαιρετικό πεδίο) podle chuti
petržel, čerstvá nasekaná, na ozdobu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Νάτριο 1269.3 mg

Πρωτεΐνη 29.9 g

Θερμίδες 2361.8 kJ / 564.5 kcal

Λιπαρά 46.1 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 19.7 g

Υδατάνθρακες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Šopský salát

10 λεπτ.

Bramborová tortilla se sýrem a slaninou

50 λεπτ.

Listový salát s jablky a čedarem

25 λεπτ.

Zelný salát s křenem

10 λεπτ.

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1ωρ.

Coleslaw

10 λεπτ.

Kari coleslaw

10 λεπτ.

Dip ze sýru feta se zeleninou

15 λεπτ.

Toskánské crostini

30 λεπτ.

Řecký zelný salát

2ωρ. 15 λεπτ.

Salát Boleslaw

10 λεπτ.

Okurkový salát

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων