Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g szója joghurt
- 140 g víz
- 1 ek cukorrépa melasz
- 2 tk porélesztő
- 200 g szójaliszt, plusz lisztezéshez
- 30 g extraszűz olívaolaj, plusz kenéshez
- 300 g 00-ás liszt
- 1 tk só
- 1 ek szezámmag, fehér, plusz szóráshoz
- 2 tk mák
- Διατροφή
- ανά 1 adag
- Θερμίδες
- 891.3 kJ / 212.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.4 g
- Υδατάνθρακες
- 25.9 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.2 g
- Νάτριο
- 199 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Könnyű briós
Καμία βαθμολογία
Vegán alap kenyér
1h 35min
Fonottkalács
2h 20min
Töltött alap kenyér
Καμία βαθμολογία
Mediterrán kenyér
5 Std. 20 Min
Gluténmentes bagel
Καμία βαθμολογία
Articsókás Alfredo szósz
45min
Citromos nyuszizsemlék
Καμία βαθμολογία
Húsvéti tojásfészek kenyértésztából
Καμία βαθμολογία
Forró zsemlék
Καμία βαθμολογία
Sonkás-sajtos falatok
35min
Fahéjas csigák
3 godz. 45 min