Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing

Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing

4.4 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Eier
3
Wasser
730 g
Pinienkerne
20 g
Rucola
50 g
Lollo biondo
100 g
100 g Eichblattsalat, grün
Artischockenherzen, aus der Konserve abgetropft
165 g
Cherry-Tomaten halbiert
80 g
Dijon-Senf
15 g
Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
60 g
Rapsöl
10 g
Apfelessig
10 g
Zitronensaft
10 g
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Salz
½ TL
Kapern, eingelegt abgetropft
20 g
Parmesan gehobelt
35 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 389 kcal / 1629 kJ

Πρωτεΐνη 22 g

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 19 g

Φυτικές ίνες 7.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Νάτριο 1601 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Deftiger Tortellinisalat für viele

Deftiger Tortellinisalat für viele

35 λεπτ.

Nudelsalat mediterran

Nudelsalat mediterran

1ωρ. 40 λεπτ.

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35 λεπτ.

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1ωρ. 40 λεπτ.

Coleslaw

Coleslaw

40 λεπτ.

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35 λεπτ.

Dein Salat

Dein Salat

5 λεπτ.

Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella

Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella

30 λεπτ.

Griechischer Bauernsalat

Griechischer Bauernsalat

20 λεπτ.

Spargel-Rucola-Salat mit Erdbeeren an Orangensauce

Spargel-Rucola-Salat mit Erdbeeren an Orangensauce

40 λεπτ.

Nudelsalat

Nudelsalat

50 λεπτ.

Fruchtig-scharfe Gemüse-Salsa - Antep Ezmesi

Fruchtig-scharfe Gemüse-Salsa - Antep Ezmesi

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων