Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 oz Parmesan cheese
- 1 oz pine nuts, plus extra to garnish
- 2 garlic cloves
- 2 tsp lemon juice
- 1 pinch salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 oz carrot tops, washed, patted dry (approx. 1 bunch) (see Tip)
- 1 oz fresh basil, leaves only
- 4 oz extra virgin olive oil
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 700.4 kJ / 167.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 1.5 g
- Λιπαρά
- 17.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
- Νάτριο
- 70.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 Min
Almond Milk
1 Std. 20 Min
Basic Sushi Rice
45 Min
Basic Long Grain Brown Rice
1 godz. 35 min
Gut Immunity Shot
5min
Basic Parboiled White Rice
35 Min
ABC Nut Butter
10 min
Soy Milk
1 godz. 35 min
Artisan Bread (Betty)
4 godz. 35 min
Steamed Chicken Breasts
30 Min
Steamed Rice
25 Min
Steamed Meatballs
30 Min