Jordnötsmjölk och plättar

Jordnötsmjölk och plättar

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 55 λεπτ.

20 stycken

Υλικά

Jordnötsmjölk

torrostade jordnötter
130 g
vatten plus extra för blötläggning
1000 g

Jordnötsplättar

vetemjöl
100 g
strösocker efter smak
30 - 50 g
osaltat smör tärnad
50 g
vegetabilisk olja
ägg
2
4 äggulor, från medelstora ägg
mjölk eller jordnötsdryck
100 g
bakpulver
½ tesked
äkta vaniljextrakt
1 tesked
malen kanel
salt
1 nypa
blandade frysta grönsaker för servering
vispgrädde för servering

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 bit

Νάτριο 26 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 393 kJ / 94 kcal

Λιπαρά 5.9 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hållbart & Gott! 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pocherade ägg med myntapesto och ärtpuré

Nessuna valutazione

Grön smoothie bowl

Nessuna valutazione

Mango-müsli

Nessuna valutazione

Pumpapannkakor

Nessuna valutazione

Fruktbricka med citron- och honungsdressing

Nessuna valutazione

Ananascarpaccio med rosa sorbet

Nessuna valutazione

Riven potatiskaka

Nessuna valutazione

Pannkaksmuffins med banan och choklad

30min

Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

Nessuna valutazione

Bovetegröt

Nessuna valutazione

Choklad- och chiapudding

20min

Smoothiebowl med granatäpplekärnor

Nessuna valutazione

Εμφάνιση όλων