Zwiebel-Bhajis mit Koriander-Chili-Dip

Zwiebel-Bhajis mit Koriander-Chili-Dip

4.3 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

12 Stück

Υλικά

Zwiebel-Bhajis

Zwiebeln halbiert
300 g
grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Ringen
½ - 1
Koriander abgezupft
10 g
Kichererbsenmehl (siehe Tipp)
100 g
Backpulver
½ TL
Salz
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
schwarze Senfkörner
1 TL
Zitronensaft
20 g
Wasser
100 g
Öl zum Frittieren

Koriander-Chili-Dip

Koriander (Blätter und Stängel), in Stücken
50 g
grüne Chilischoten, frisch nach Wunsch entkernt, in Ringen
1 - 2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Zitronensaft
20 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
50 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¾ TL
Salz
¼ - ½ TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 649 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 814 kJ / 195 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 9.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7 61 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Couscous-Salat mit Rindfleisch

35 min

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

1 godz.

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

50 min

Rotkohl-Bulgur-Salat

35 min

Frühstücks-Omelette

35 min

Kartoffelsalat mit Ei und Edamame

45 min

Feldsalat mit Möhrendressing

10 min

Auberginen-Schiffchen

1 godz. 15 min

Spargelsalat

20 min

Eier-Curry-Salat

1 godz. 30 min

Spargel-Eier-Salat mit Kochschinken

45 min

Paprika-Salat

20 min

Εμφάνιση όλων