Zwiebel-Bhajis mit Koriander-Chili-Dip

Zwiebel-Bhajis mit Koriander-Chili-Dip

4.3 14 βαθμολογία

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

12 Stück

Υλικά

Zwiebel-Bhajis

Zwiebeln halbiert
300 g
grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Ringen
½ - 1
Koriander abgezupft
10 g
Kichererbsenmehl (siehe Tipp)
100 g
Backpulver
½ TL
Salz
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
schwarze Senfkörner
1 TL
Zitronensaft
20 g
Wasser
100 g
Öl zum Frittieren

Koriander-Chili-Dip

Koriander (Blätter und Stängel), in Stücken
50 g
grüne Chilischoten, frisch nach Wunsch entkernt, in Ringen
1 - 2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Zitronensaft
20 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
50 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¾ TL
Salz
¼ - ½ TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 649 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 814 kJ / 195 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 9.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 60 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Reissalat mit Mango-Curry-Dressing

1 Std.

Marinierte Lammkoteletts mit Maisdip

3 Std. 30 Min

Bunter Graupensalat

40 Min

Mangold-Gnocchi-Salat

25 Min

Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing

40 Min

Spitzkohl-Möhren-Slaw

45 Min

Tempura-Gambas auf Mango-Salat mit Chili-Mayonnaise

30 Min

Mediterraner Sonnenweizensalat

45 Min

Möhren mit Marsala

20 Min

Süßkartoffel-Hähnchen-Salat mit Radicchio

45 Min

Grünkohl-Paprika-Salat

1 Std. 15 Min

Hummus-Wrap

2 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων