Granola noix de coco et amandes
TM6 TM5

Granola noix de coco et amandes

5.0 (17 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g d'amandes décortiquées
  • 250 g de flocons d'avoine, gros
  • 50 g de flocons d'épeautre
  • 80 g de noix de coco déshydratée et râpée
  • 50 g de graines de potiron
  • 40 g de graines de tournesol
  • 30 g de graines de sésame
  • 220 g de sirop d'agave
  • 30 g d'huile de noix de coco
  • 1 c. à café rase de cannelle en poudre (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 100 g
Θερμίδες
2184.9 kJ / 522.2 kcal
Πρωτεΐνη
10.9 g
Υδατάνθρακες
65.6 g
Λιπαρά
26.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.9 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Νάτριο
155.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων