Granola noix de coco et amandes

Granola noix de coco et amandes

4.9 52 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

700 g

Υλικά

100 g d'amandes décortiquées
250 g de flocons d'avoine, gros
50 g de flocons d'épeautre
80 g de noix de coco déshydratée et râpée
50 g de graines de potiron
40 g de graines de tournesol
30 g de graines de sésame
220 g de sirop d'agave
30 g d'huile de noix de coco
1 c. à café rase de cannelle en poudre (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 155.3 mg

Πρωτεΐνη 10.9 g

Θερμίδες 2184.9 kJ / 522.2 kcal

Λιπαρά 26.1 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.9 g

Υδατάνθρακες 65.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

L'art d'offrir - cuisiner, créer, partager ! 77 Συνταγές
Γαλλία

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce béarnaise Mode Sauce

20 min

Crème pâtissière Mode Sauce

15 min

Sauce béchamel Mode Sauce

15 min

Crème anglaise Mode Sauce

15 min

Sauce Messine

10 min

Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur

30 min

Jus de fraises

10 min

Semoule de couscous épicée

25 min

Moules au naturel

20 min

Sauce aurore (béchamel à la tomate)

15 min

Sauce vierge

10 min

Purée d'amande

10 min

Εμφάνιση όλων