Συμβατές εκδόσεις
Amuse-bouche de courgette et pommes de terre au thon et roquette
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 - 3 pommes de terre à chair ferme (taille moyenne), coupées en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
- 1 courgette (petite taille)
- 5 - 7 radis roses
- 500 g d'eau
- 30 g d'échalote
- 30 g de roquette
- 60 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 100 g de thon en boîte au naturel
- 3 brins de persil frais, ciselés
- 4 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- Διατροφή
- ανά 1 pièce
- Θερμίδες
- 162.3 kJ / 38.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.8 g
- Υδατάνθρακες
- 5.5 g
- Λιπαρά
- 1.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.7 g
- Φυτικές ίνες
- 0.8 g
- Νάτριο
- 33.8 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTorrijas salées à la sauce tonnato
40 Min
Empañadas
2h 15 min
Miniclub-sandwichs
1 Std. 30 Min
Minibrochettes de saumon, ananas et crevette
1h 35min
Galettes de spaghetti de patates douces (latkes)
55 Min
Boulettes de poulet asiatiques
25 min
Cannelés au jambon
13 Std.
Biscuits apéritifs "fantômes"
1hod.
Galettes de boulgour au chorizo
1hod.
Sapin de Noël aux lardons et au cheddar
1hod. 15min
Biscuits à la moutarde à l'ancienne
1 Std. 20 Min
Palmiers saumon aneth
40 Min