Bouchées de betterave, chèvre et pesto de roquette
TM6

Bouchées de betterave, chèvre et pesto de roquette

4.4 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 300 g de betterave cuite, coupée en morceaux
  • 1 courgette (taille fine)
  • 50 g de feuilles de roquette, et un peu pour la finition
  • 30 g d'amandes décortiquées
  • 50 g de parmesan
  • 20 g d'huile de noix, et un peu pour la finition
  • 50 g d'huile d'olive
  • 100 g de fromage de chèvre en bûche
  • cerneaux de noix, pour la finition

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1063.7 kJ / 254.2 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
7.5 g
Λιπαρά
21.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.5 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Νάτριο
228.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων