Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6
TM6

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6

3.7 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

Massa

  • 200 g abacate
  • 400 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
  • 40 g água bem fria
  • ½ c. chá de sal

Recheio

  • 140 g queijo cheddar cortado em pedaços
  • 300 g ervilhas frescas
    ή 300 g ervilhas descongeladas
  • 10 g manjericão, só as folhas
  • 6 ovos
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta

Cobertura

  • 200 g maçã Granny Smith cortada em metades ou em quartos que caibam no bocal da mandolina Bimby®
  • 50 g sumo de limão
  • 100 g rúcula
  • 1 fio de azeite p/ regar

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
2194.4 kJ / 524.5 kcal
Πρωτεΐνη
23.7 g
Υδατάνθρακες
64.8 g
Λιπαρά
19 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.9 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Νάτριο
811.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων