Nachos de cenoura com guacamole

Nachos de cenoura com guacamole

2.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

cenoura
250 g
farinha de grão-de-bico
40 g
ovo
1
sal
1 c. chá de
alho
1 - 2 dentes de
abacates maduros (275 g aprox.), s/ casca cortados em pedaços
1 - 2
tomate s/ sementes, cortado em cubos (5 mm aprox.)
50 g
sumo de limão
½ c. sopa de
pimenta
1 pitada de
coentros picados
½ ramo de
Malagueta vermelha s/ sementes, cortada em fatias finas, q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 656.8 mg

Πρωτεΐνη 6.9 g

Θερμίδες 945.3 kJ / 225.9 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 10.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mandolina Bimby® II - TM6 e TM7 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão de alho com queijo vegan

40 λεπτ.

Barras energéticas de frutos secos

4ωρ.

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 λεπτ.

Gressinos

25 λεπτ.

Guisado de frango – na sanduíche

2ωρ. 55 λεπτ.

Barritas de cereais

55 λεπτ.

Gressinos de alecrim

Καμία βαθμολογία

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Καμία βαθμολογία

Bolinhas energéticas de matcha

Καμία βαθμολογία

Bolas Dubai chocolate

Καμία βαθμολογία

Crocantes Dubai chocolate

Καμία βαθμολογία

Folhados de abóbora e castanhas

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων