Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Berry breakfast smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
rolled oats20 - 40 g
-
linseeds (flaxseeds)20 - 40 g
-
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen4
-
frozen blueberries150 g
-
orange juice500 g
-
raw honey (optional)1 - 2 tsp
-
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)400 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
62 mg
Πρωτεΐνη
4.9 g
Θερμίδες
801 kJ /
190.7 kcal
Λιπαρά
5.3 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Υδατάνθρακες
29.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Raw cacao milkshake
5 λεπτ.
Turmeric, lemon and ginger tea
20 λεπτ.
Chai tea powder
10 λεπτ.
Lassi
5 λεπτ.
Cherry margarita
25 λεπτ.
Pawpaw smoothie
10 λεπτ.
Fresh fruit punch
24ωρ. 20 λεπτ.
Vitamin C powerhouse
30 λεπτ.
Espresso martini
5 λεπτ.
Raspberry and basil sangria
40 λεπτ.
Mojito
5 λεπτ.
Whipped Kahlua® coffee
5 λεπτ.