Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g Eiswürfel
- 32 Minzeblättchen, frisch
- 20 g Rohrzucker
- 160 g weißer Rum
- 300 g Maracujanektar, von Happy Day
- 4 Maracujas
-
400
g Sodawasser
ή 400 g Tonic Water - 1 Bio-Limette, in Spalten zum Garnieren
- Διατροφή
- ανά 4 Gläser
- Θερμίδες
- 2666 kJ / 636 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 57 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 17 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Frühstücks-Smoothie
10min
Leber Detox
5 Min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Detox-Wasser (flat belly)
25 min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Rote-Bete-Smoothie
10min
Grüner Smoothie
10min
Bananen-Eiweißshake
10min
Karotten-Orangen Smoothie
5 Min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 Min
Stimmungsbooster mit Safran und Honig
40min
Guten-Morgen-Smoothie
5 Min