Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 750 g de pommes de terre, farineuses, spécial purée, coupées en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
- 1 - 2 gousses d'ail (προαιρετικό πεδίο)
- 70 g de farine tout usage, et 1-1½ c. à soupe si nécessaire
- 2 œufs moyens (53-63 g)
- 1 - 1 ½ c. à thé de sel
- ¼ - ½ c. à thé de poivre moulu
- huile de cuisson à haute température, (végétale, pépins de raisins, canola)
- 200 g de yogourt grec, pour le service
- sucre à glacer, pour le service (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1758 kJ / 420 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.8 g
- Υδατάνθρακες
- 45.8 g
- Λιπαρά
- 20.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 4.9 g
- Νάτριο
- 455.5 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRatatouille
40 min
Haricots au chili cuits au four
Καμία βαθμολογία
Riz aux herbes
35 min
Jardinière de légumes
40 min
Purée de pommes de terre et de légumes
45 min
Bolognaise aux lentilles vertes
40 min
Salade de pommes de terre rôties
1 godz.
Haricots verts à l'ail et au gingembre
20 Min
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1h 45min
Riz blanc au citron et à l'ail
35 min
Poêlée de légumes verts
10 min
Riz Rouge Tex-Mex
1 godz.