Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g azeite
- 250 g cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 1 cebola cortada em cunhas (1 cm aprox.)
- 40 g manteiga cortada em pedaços
- 120 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de tomilho seco
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de sal
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 450 kJ / 107.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.8 g
- Υδατάνθρακες
- 6 g
- Λιπαρά
- 9.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.9 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 273.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Molho de tomate com azeitonas e alcaparras
1h
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45min
Maionese que não é maionese
5min
Doce de malagueta
35min
Pesto de espinafres e amêndoa
5min
Molho de pimentos vermelhos "à la Ajvar”
55min
Molho aioli vegan
5h
Pasta de alho
10 Min
Massa de pimenta dos Açores
5min
Vinagreta de soja
5min
Chutney de morango e pimenta verde
No ratings
Coronation Chicken Sandwich
45min