Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
4.8 6 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
1 dose
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Rolinhos de pão
  • água
    75 g
  • farinha mais q.b. p/ polvilhar
    125 g
  • azeite
    10 g
  • fermento de padeiro seco (3,5 g aprox.)
    ½ saqueta de
  • açúcar
    1 pitada de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • passas de uva
    1 c. chá de
  • mistura de frutos secos picados
    2 c. chá de
Sopa de caril
  • cebola
    30 g
  • gengibre fresco s/ casca
    5 g
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • azeite
    20 g
  • água
    250 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
  • leite de coco
    150 g
  • couve-de-bruxelas cortadas em quartos
    100 g
  • ervilhas congelado
    50 g
  • farinha
    1 c. chá de
  • molho de soja
    1 c. sopa de
  • peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)
    80 g
  • Coentros só as folhas picadas, q.b. p/ guarnecer
  • sumo de lima
    1 - 2 gotas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1579.1 mg
Πρωτεΐνη 45.6 g
Θερμίδες 5437.6 kJ / 1299.6 kcal
Λιπαρά 56.5 g
Φυτικές ίνες 13.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 26 g
Υδατάνθρακες 137.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas para solteiros 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Peru de Natal

Peru de Natal

4.9(29)

1ωρ. 30 λεπτ.

Peru de Natal Recheado

Peru de Natal Recheado

4.2(20)

19ωρ.

Perna de peru recheada

Perna de peru recheada

4.7(3)

1ωρ. 40 λεπτ.

Perna de peru com puré de maçã

Perna de peru com puré de maçã

4.4(47)

11ωρ. 30 λεπτ.

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

4.9(11)

2ωρ. 40 λεπτ.

Frango no forno com massinha

Frango no forno com massinha

4.1(97)

2ωρ.

Folhado de pato de Elvas

Folhado de pato de Elvas

4.3(18)

2ωρ.

Peru com farofa

Peru com farofa

4.5(2)

16ωρ.

Capão com recheio de miúdos e de castanhas e batatas de rebolão

Capão com recheio de miúdos e de castanhas e batatas de rebolão

5.0(3)

11ωρ. 40 λεπτ.

Carne guisada com grão & Pera com crumble de amêndoa

Carne guisada com grão & Pera com crumble de amêndoa

4.4(9)

1ωρ. 20 λεπτ.

Lombo de porco com vegetais

Lombo de porco com vegetais

4.4(38)

40 λεπτ.

Guisado de frango com cidra

Guisado de frango com cidra

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων