Guisado de frango com grão e batata-doce

Guisado de frango com grão e batata-doce

4.3 115 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 doses

Υλικά

peito de frango (8 unid. aprox.)
900 g
sal
2 c. chá de
cominhos em pó
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
35 g
cebola cortada em lâminas
200 g
tomate em pedaços
400 g
malagueta vermelha (προαιρετικό πεδίο) s/ sementes cortada em meias rodelas
1
mel
20 g
água
150 g
batata-doce cortada em cubos grandes
400 g
curgete cortada em meias-luas grossas
300 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1075.2 mg

Πρωτεΐνη 39.7 g

Θερμίδες 1643.9 kJ / 392.9 kcal

Λιπαρά 11.5 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 32.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Maio 2017 28 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empadão de frango com duas batatas

1h 10min

Hambúrgueres de frango

1h

Vazia no forno com molho picante

4h 20min

Grão à alentejana

1h 15min

Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos

1h 35min

Massa da quinta

40min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1h

Frango à francesa

35min

Porco agridoce

1h 15min

Penne com guisado de frango

10h

Pernas de frango com favas e molho de tomate

1h 45min

Risoto de especiarias com frango

1h 20min

Εμφάνιση όλων