Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur

Name: Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 1 frango; 60 g manteiga; 250 g cebola; 3 dentes de alho; 20 g manteiga; 300 g tomate em pedaços; 1000 g água; 1 c. chá de caldo de carne caseiro; 1 c. chá de sal; ½ c. chá de pimenta; 4 c. sopa de vinho Marsala; 170 g bulgur; 15 g mistura de ervas aromáticas frescas; ½ limão

4.7 (114 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 1ωρ. 15 λεπτ.

Μερίδα 6 doses

Υλικά

1 frango cortado em pedaços (1,5 kg aprox.) (ver dica)
ή 1500 g coxa de frango c/ pele e c/ osso
60 g manteiga cortada em pedaços
250 g cebola cortada em metades
3 dentes de alho
20 g manteiga
300 g tomate em pedaços
1000 g água
1 c. chá de caldo de carne caseiro
ή 1 cubo caldo de carne
1 c. chá de sal
½ c. chá de pimenta
4 c. sopa de vinho Marsala
ή 4 c. sopa de vinho do Porto
170 g bulgur
15 g mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, endro, estragão, salsa, etc.), só as folhas, picadas p/ guarnecer
½ limão cortado em fatias p/ guarnecer

Διατροφή: ανά 1 dose
Θερμίδες: 2762.1 kJ / 660.2 kcal
Πρωτεΐνη: 42 g
Υδατάνθρακες: 28.5 g
Λιπαρά: 41.5 g
Κορεσμένα λιπαρά: 15.5 g
Φυτικές ίνες: 5.5 g
Νάτριο: 406.5 mg