Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 g Granny Smith apples, unpeeled, cores removed and cut into quarters
- 3 tsp lemon juice (approx. ½ lemon)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 511 kJ / 121.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.8 g
- Υδατάνθρακες
- 27.4 g
- Λιπαρά
- 0 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 5.8 g
- Νάτριο
- 5.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGreen juice
5p
Berry breakfast smoothie
5p
Green mango shake
5p
Super antioxidant juice
10p
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10p
Strawberry milkshake
5p
Hot chocolate on a stick
1小时 20 分钟
Mango yoghurt thick shake
5p
Raw cacao milkshake
5p
Berry cordial
40 Min
Protein shake
5p
Golden latte
10p