Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1060 g víz
- 1000 g burgonya, hámozott, darabolva (2 cm)
- 80 g gyömbér, friss gyökér, hámozott, kerek szeletekre vágva (2 mm)
- 2 paradicsom, nagy, negyedelt
- ½ tk köménymag
- ¼ tk nigella mag
- ¼ tk görögszéna mag
- 20 g napraforgó olaj
- ¼ tk kurkuma, szárított, őrölt
- 1 tk tengeri só
- 1 tk kömény, őrölt
- 1 tk koriander, őrölt
- ¼ tk chili por
- Διατροφή
- ανά 1 adag
- Θερμίδες
- 920 kJ / 220 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 41 g
- Λιπαρά
- 5 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBurgonyapüré
50min
Párolt zöldségek karfiolos hummusszal
Καμία βαθμολογία
Grillezett zöldségek feta sajttal
Καμία βαθμολογία
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15min
Lencsesaláta mentával
Καμία βαθμολογία
Spárga hirtelen sütve
15min
Green Goddess saláta
10 min
Citromos orzo
Καμία βαθμολογία
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 Min
Dauphinoise burgonya
50min
Almás-áfonyás farro saláta
35 Min
Gesztenyés-vörösáfonyás köret sültekhez
1j 55 menit