Συσκευές & Αξεσουάρ
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 doses
Υλικά
-
gengibre fresco s/ casca30 g
-
coxas de frango c/ pele e c/ osso (cada uma cortada em 2-3 partes)600 g
-
azeite30 g
-
molho de soja30 g
-
açúcar20 g
-
curcuma em pó (προαιρετικό πεδίο)½ c. chá de
-
sal1 ¼ c. chá de
-
manteiga de amendoim50 g
-
açúcar½ c. chá de
-
água800 g
-
arroz vaporizado300 g
-
caldo caseiro1 c. sopa de
-
pepino cortado em meias luas diagonais½
-
coentros (προαιρετικό πεδίο) picados2 pés de
-
flocos de malagueta seca (προαιρετικό πεδίο)1 c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1278.4 mg
Πρωτεΐνη
30.7 g
Θερμίδες
2543.1 kJ /
607.8 kcal
Λιπαρά
39.2 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fácil e económico
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês
1ωρ.
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1ωρ.
Carne de vaca estufada com gnocchi
1ωρ. 30 λεπτ.
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1ωρ. 15 λεπτ.
Aula de cozinha Boas-vindas
2ωρ.
Empada de borrego com puré de batata
Καμία βαθμολογία
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 λεπτ.
Asas de frango com molho de cidra e legumes
45 λεπτ.
Salada de beringela e lentilhas
40 λεπτ.
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 λεπτ.
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1ωρ. 10 λεπτ.
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30 λεπτ.