Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g gengibre fresco s/ casca
- 600 g coxas de frango c/ pele e c/ osso (cada uma cortada em 2-3 partes)
- 30 g azeite
- 30 g molho de soja
- 20 g açúcar
- ½ c. chá de curcuma em pó (προαιρετικό πεδίο)
- 1 ¼ c. chá de sal
- 50 g manteiga de amendoim
- ½ c. chá de açúcar
- 800 g água
- 300 g arroz vaporizado
- 1 c. sopa de caldo caseiro
- ½ pepino cortado em meias luas diagonais
- 2 pés de coentros picados (προαιρετικό πεδίο)
- 1 c. chá de flocos de malagueta seca (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2543.1 kJ / 607.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 30.7 g
- Υδατάνθρακες
- 33 g
- Λιπαρά
- 39.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 1278.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30p
Carne de vaca estufada com gnocchi
1 godz. 30 min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45p
Douradas em papelote com salada de cuscuz
1óra
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35p
Peru de Natal com frutos secos
1 godz. 30 min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM6
30p
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1óra
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
55 min
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1óra
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1óra