Cous cous con moscardini e olive
TM6

Cous cous con moscardini e olive

4.2 (17 βαθμολογίες)

Υλικά

Sugo di moscardini e olive

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 2 filetti di acciuga sott'olio, sgocciolati
  • 800 g di moscardini freschi, puliti
  • 300 g di polpa di pomodoro
  • 100 g di vino bianco secco
  • 70 g di olive taggiasche denocciolate a metà
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Cous cous

  • 250 g di cous cous
  • 500 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
2229.5 kJ / 532.8 kcal
Πρωτεΐνη
31.8 g
Υδατάνθρακες
64.7 g
Λιπαρά
18.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Νάτριο
728.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων