Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g Apfelessig
- 150 - 200 g Äpfel, entkernt, geschält, in Stücken
- 100 g Walnusshälften
- 80 - 100 g Zwiebeln, halbiert
- 200 - 250 g Karotten, geschält, in Stücken
- 300 - 350 g Rotkraut, in Stücken
- 2 TL Kräutersalz
- 60 g Wasser
-
1 - 2
EL Preiselbeermarmelade
ή 10 g Honig - 40 g Olivenöl
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ½ - ¾ TL Paprikapulver, edelsüß
- ½ TL Currypulver
-
2
TL Hanfsamen
ή 2 TL Sesamsamen - 2 TL Dijonsenf
- 2 Orangen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1128 kJ / 270 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 25 g
- Λιπαρά
- 19 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
- Νάτριο
- 838 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40min
Italienischer Nudelsalat to go
30min
Apfel-Kürbis-Salat
40min
Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen
45min
Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin
50min
Reissalat mit Mango-Curry-Dressing
1h
Detox-Salat
10min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45min
Linsensalat
45min
Strammer-Max-Salat
30min
Kürbissalat
10min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30min