Blandað grænmeti fyrir súpur og ýmsa rétti

Name: Blandað grænmeti fyrir súpur og ýmsa rétti
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 skammtur
Ingredients: 20 g matarolía; 170 g laukur; 130 - 150 g gulrætur; 70 - 90 g sellerýstilkur

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

1 skammtur

Υλικά

matarolía
20 g
20 g ólífuolía
laukur skorinn í báta
170 g
170 g rauðlaukur, skorinn í báta
gulrætur í sneiðum (1-2 cm)
130 - 150 g
sellerýstilkur í sneiðum (5-10 mm)
70 - 90 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 skammtur

Νάτριο 167.4 mg

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 1295.4 kJ / 309.6 kcal

Λιπαρά 20.6 g

Φυτικές ίνες 8.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Υδατάνθρακες 31.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Steikt grænmeti 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Self-raising hveiti

Keine Bewertungen

Rjómaostakrem

Keine Bewertungen

Smjörkrem

5.0(1)

10 Min

Þeyttur rjómi

Keine Bewertungen

Grænn Matcha Smoothie

Keine Bewertungen

Grænt ofurfæðisduft

Keine Bewertungen

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Keine Bewertungen

Heimatilbúið próteinduft

Keine Bewertungen

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Keine Bewertungen

Léttsteiktur kúrbítur (300 g)

Keine Bewertungen

Steikt paprika (200 g)

Keine Bewertungen

Mirepoix

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων