Grænn Matcha Smoothie

Grænn Matcha Smoothie

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 skammtar

Υλικά

pistasíuhnetur afhýddar
70 g
kotasæla
150 g
ferskt spínat (baby spinach)
30 g
banani í bitum, + meira til að skreyta
150 g
ósæt möndlumjólk
100 g
hunang eftir smekk
30 - 60 g
hampfræ auk auka til að skreyta
1 msk
grænt ofurfæðisduft heimagert (sjá ráð)
1 tsk
2 msk próteinduft, eða 2 msk heimagert próteinduft (sjá ráð)
matcha duft
2 tsk
vanillubragðefni
1 tsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 skammtur

Νάτριο 380.8 mg

Πρωτεΐνη 21.7 g

Θερμίδες 2134.8 kJ / 510.2 kcal

Λιπαρά 24.4 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 58.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Byrjum daginn vel 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Próteinbættur harfragrautur

15min

Kaffi- og döðlumuffins

35min

Grænt Matcha Latte

5min

Grænt ofurfæðisduft

Pas d’évaluation

Próteinbættar pönnukökur

Pas d’évaluation

Próteinbættar vöfflur

25min

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Pas d’évaluation

Morgunverðarmuffins

Pas d’évaluation

Próteinbætt bananabrauð

2h

Próteinbættur Acai Smoothie

10min

Heimatilbúið próteinduft

Pas d’évaluation

Ristað granola

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων