Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

442 g

Υλικά

möndlur, með hýði
140 g
haframjöl
60 g
kasjúhnetur
45 g
pistasíuhnetur afhýddar
45 g
chiafræ
30 g
graskersfræ
30 g
sólblómafræ
30 g
mjólkurduft
85 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 30 g

Νάτριο 25.8 mg

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 649.7 kJ / 155.3 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 9.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Byrjum daginn vel 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Self-raising hveiti

Ninguna valoración

Rjómaostakrem

Ninguna valoración

Smjörkrem

10min

Þeyttur rjómi

Ninguna valoración

Grænn Matcha Smoothie

Ninguna valoración

Grænt ofurfæðisduft

Ninguna valoración

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Ninguna valoración

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Ninguna valoración

Léttsteiktur kúrbítur (300 g)

Ninguna valoración

Steikt paprika (200 g)

Ninguna valoración

Mirepoix

Ninguna valoración

Léttsteiktir sveppir (400 g)

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων