Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

442 g

Υλικά

möndlur, með hýði
140 g
haframjöl
60 g
kasjúhnetur
45 g
pistasíuhnetur afhýddar
45 g
chiafræ
30 g
graskersfræ
30 g
sólblómafræ
30 g
mjólkurduft
85 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 30 g

Νάτριο 25.8 mg

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 649.7 kJ / 155.3 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 9.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Byrjum daginn vel 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Self-raising hveiti

Nenhuma avaliação

Rjómaostakrem

Nenhuma avaliação

Smjörkrem

10min

Þeyttur rjómi

Nenhuma avaliação

Grænn Matcha Smoothie

Nenhuma avaliação

Grænt ofurfæðisduft

Nenhuma avaliação

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Nenhuma avaliação

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Nenhuma avaliação

Léttsteiktur kúrbítur (300 g)

Nenhuma avaliação

Steikt paprika (200 g)

Nenhuma avaliação

Mirepoix

Nenhuma avaliação

Léttsteiktir sveppir (400 g)

Nenhuma avaliação

Εμφάνιση όλων