Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 克 油
- 20 克 胡萝卜, 切片
- 1 根 新鲜辣椒, 切片
- 75 克 鱿鱼, 切条
- 200 克 新鲜乌贼, 切片，切花
- 100 克 虾仁
- 110 克 黄瓜, 切片
- 1 茶匙 糖
- 1 茶匙 鱼露
- 20 克 葱, 切段
- 1 茶匙 盐
- ¼ 茶匙 白胡椒粉
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 917 kJ / 219 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20.088 g
- Υδατάνθρακες
- 27.2 g
- Λιπαρά
- 3.658 g
- Φυτικές ίνες
- 0.796 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
