Kleine Gemüse-Pizzen für Kinder

Kleine Gemüse-Pizzen für Kinder

4.9 19 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

12 Stücke

Υλικά

Pizzateig

Wasser
280 g
Zucker
1 TL
Trockengerm (7 g) von Dr. Oetker
1 Päckchen
Pizzamehl
500 g
500 g Weizenmehl, universal
Olivenöl
30 g
Salz
2 TL

Belag und Fertigstellung

Hartkäse (z. B. Bergkäse), in Stücken
50 g
passierte Tomaten
120 g
Tomatenmark
20 g
Zucker
1 TL
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Oregano, getrocknet
1 TL
Zucchini der Länge nach halbiert, in Scheiben für die Fischschuppen
¼
Brokkoli in kleinen Röschen für die Löwenmähne
Mini-Mozzarella für das Löwengesicht
Kapern, eingelegt für die Augen
rote Zwiebel in kleinen Würfeln für den Regenbogen
½
Schnittlauch, frisch in Röllchen, für den Regenbogen
Mais, aus der Dose für den Regenbogen
rote Paprika für den Regenbogen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 258 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 859 kJ / 205 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 32 g

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