Schneller Rohkostsalat

Name: Schneller Rohkostsalat
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 500 g Gemüse/Obst, gemischt; 20 g Öl; 20 g Essig; 1 TL Salz; 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen; 1 TL Honig

4.9 (33 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 15 λεπτ.

Μερίδα 4 Portionen

Υλικά

500 g Gemüse/Obst, gemischt (z. B. 50 g Sellerie, 100 g Rote Rüben, 250 g Karotten, 100 g Apfel), in Stücken
20 g Öl
20 g Essig
ή 20 g Zitronensaft
1 TL Salz
ή 1 TL Kräutersalz
2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL Honig
ή 1 TL Zucker

Διατροφή: ανά 1 Portion
Θερμίδες: 334 kJ / 79 kcal
Πρωτεΐνη: 1 g
Υδατάνθρακες: 7 g
Λιπαρά: 5 g
Κορεσμένα λιπαρά: 0.5 g
Φυτικές ίνες: 1.5 g
Νάτριο: 299.3 mg