Συσκευές & Αξεσουάρ
Eier-Curry
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Eier6
-
Wasser1040 g
-
gelbe Currypaste50 - 100 g
-
Kokosmilch800 g
-
Salz½ TL
-
Kaffir-Limettenblätter, frisch oder TK5
-
Brokkoliröschen150 g
-
gelbe Paprika in Streifen150 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)150 g
-
grüne Bohnen halbiert150 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (6 cm)100 g
-
Austernpilze, frisch zerzupft oder am Stück150 g
-
Speisestärke20 g
-
Koriander (προαιρετικό πεδίο) zum Garnieren
-
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen (προαιρετικό πεδίο) zum Garnieren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
383 mg
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1696 kJ /
405 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Eier kochen
7 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1ωρ. 45 λεπτ.
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 λεπτ.
Pilzza
1ωρ. 20 λεπτ.
Gemüse-Nudel-Auflauf
1ωρ.
Pasta für Sportler
30 λεπτ.
Orientalischer Linseneintopf
35 λεπτ.
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45 λεπτ.
Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce
40 λεπτ.
Orangen-Milchreis mit Apfel-Heidelbeer-Kompott
1ωρ. 25 λεπτ.
Kichererbsencurry
40 λεπτ.
Vegane Bolognese
50 λεπτ.
Dal Tadka
30 λεπτ.