Συσκευές & Αξεσουάρ
Enchilada-Suppe mit Hähnchen und Tortilla-Chips
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Möhren in Stücken100 g
-
Öl15 g
-
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (2-3 cm)300 g
-
grüne Paprika in Würfeln (1,5 cm)170 g
-
Wasser350 g
-
passierte Tomaten500 g
-
Salz1 TL
-
Oregano1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Zucker¼ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Petersilie, abgezupftKoriander8 Stängel
-
Avocado1
-
Mais, aus der Dose abgetropft285 g
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft255 g
-
Mozzarella, gerieben, zum ServierenCheddar, gerieben80 g
-
Tortilla-Chips zum Servieren16 - 20
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1041 mg
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
2267 kJ /
542 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
14.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® Magazin 5/2023
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTomatencremesuppe
35 Min
Schnelle Hühner-Nudel-Suppe
30 Min
Fenchel-Möhren-Cremesuppe
35 Min
Grünkern-Gemüse-Eintopf
1 Std. 10 Min
Kohlrabi-Kartoffel-Suppe
50 Min
Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
1 Std.
Die Familiensuppe
30 Min
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe mit Vollkorncroûtons
40 Min
Gemüse-Hühnersuppe asiatische Art
1 Std. 15 Min
Pikanter Käse-Eintopf mit Hackbällchen
45 Min
Mucki-Minestrone
50 Min
Frühlingszwiebel-Porree-Cremesuppe
40 Min