Συσκευές & Αξεσουάρ
Pan mediterráneo sin gluten
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
12 raciones
Υλικά
Masa
-
400 g de agua
-
½ cucharadita de azúcar
-
25 g de levadura prensada fresca
-
500 g de harina panificable sin gluten (y algo más para espolvorear)
-
2 cucharaditas de psyllium
-
15 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
½ cucharadita de sal
-
100 g de aceitunas verdes sin hueso
-
100 g de aceitunas negras sin hueso
-
100 g de tomates secos en aceite
-
2 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
-
100 g de mozzarella rallada
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
602.1 mg
Πρωτεΐνη
5.3 g
Θερμίδες
1033 kJ /
246 kcal
Λιπαρά
5.9 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
41.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 169
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuiche de salmón y brócoli
1ωρ.
Empanada de dátiles y beicon
1ωρ.
Fajitas integrales de pollo asado
1ωρ. 20 λεπτ.
Empanadillas de puerro y queso
1ωρ.
Coca de Sant Joan
1ωρ.
Torta de tomate (Comunidad Valenciana)
1ωρ. 40 λεπτ.
Empanada de caballa y espinacas
2ωρ.
Coca de cebolla caramelizada con higos y sobrasada
1ωρ. 15 λεπτ.
Hojaldre provenzal
2ωρ.
Coca de verduras
30 λεπτ.
Empanadas mallorquinas
1ωρ.
Galette de brócoli
1ωρ. 15 λεπτ.