Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 225 g orez alb, tip basmati
- 3 căței de usturoi
- 115 g ceapă, albă, tăiată în bucăți
- 55 g ulei de măsline extravirgin, împărțit
- ¼ - ½ linguriță fulgi de chilli cayenne, după gust (προαιρετικό πεδίο)
- 1 lămâie, plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate
- 565 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate în jumătăți
- 3 foi de dafin, uscate
- 455 g fond de pui
- 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat, după gust
- ¼ linguriță piper alb măcinat, după gust (προαιρετικό πεδίο)
- 115 g mazăre proaspătă
- 170 g sparanghel, tăiat în bucăți (5 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 3136.8 kJ / 749.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34.1 g
- Υδατάνθρακες
- 62.2 g
- Λιπαρά
- 40 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.2 g
- Φυτικές ίνες
- 4.5 g
- Νάτριο
- 896.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Vită Stroganoff
1h
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4h
Pui prăjit în stil coreean
3h 10 phút
Pui teriyaki cu orez
40 Min
Salată caldă de pui și cartofi
55 Min
Tocăniță de pui cu muștar
40 Min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45min
Gyros cu tzatziki
15 Min
Pui cu sos cremos de boia
40 Min
Plăcintă țărănească
1h 10min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 Min