Pâine cu usturoi, spanac și anghinare

Pâine cu usturoi, spanac și anghinare

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

24 bucăți

Υλικά

ulei de măsline extravirgin
100 g
căței de usturoi
140 g
spanac tânăr, proaspăt
85 g
parmezan tăiat în bucăți
115 g
cremă de brânză cuburi
115 g
smântână fermentată, de orice tip
30 g
30 g iaurt simplu
inimă de anghinare, marinată scurse
170 g
ardei iute, roșu, fulgi (προαιρετικό πεδίο) după gust
¼ linguriță
sare după gust
¼ - ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
baghete franțuzești (aprox. 455 g fiecare)
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bucată

Νάτριο 284.5 mg

Πρωτεΐνη 5.4 g

Θερμίδες 662.8 kJ / 158.4 kcal

Λιπαρά 8.5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mărțișoare culinare 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Humus cu mazăre și fasole

25 λεπτ.

Jeleu de chilli

Καμία βαθμολογία

Sos cu brânză și bere

Καμία βαθμολογία

Pesto de busuioc

10 λεπτ.

Brioșe Lasagna

Καμία βαθμολογία

Sos de mere

Καμία βαθμολογία

Cremă de brânză de capră și bob

Καμία βαθμολογία

Smântână

Καμία βαθμολογία

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 λεπτ.

Dressing cu afine și oțet balsamic

Καμία βαθμολογία

Sos cu chilli și limetă

Καμία βαθμολογία

Castraveți picanți murați

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων