Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Masa
- 520 g de harina de trigo
- 120 g de aceite de girasol
- 3 pimientos del piquillo
- 100 g de leche
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de mantequilla
Relleno de zamburiñas
- 18 zamburiñas limpias, en mitades
- 2 huevos duros
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de cebolla en cuartos
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 20 g de tomate concentrado
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de hebras de azafrán
Montaje
- 1 huevo batido
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 2867 kJ / 685 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23.8 g
- Υδατάνθρακες
- 74.6 g
- Λιπαρά
- 31.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.9 g
- Νάτριο
- 897.4 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPan de espelta
2 Std. 20 Min
Quiche integral de espinacas y jamón
2 Std.
Pizza integral con tomate y mozzarella
1ωρ.
Pudin de brócoli
1ωρ.
Pañuelos carbonara
35min
Quiche de espinacas y tomates cherry
1 godz. 45 min
Empanadillas de maíz (empanadas de humita)
2 godz. 30 min
Quiche con verduras de primavera
50 λεπτ.
Empanadas chilenas (empanadas de pino)
6h 50min
Quiche de espárragos blancos con masa filo
1ωρ.
Empanadillas de Lorca
2 Std.
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1h 5min