Carne de vită și anghinare gătite lent

Carne de vită și anghinare gătite lent

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 porții

Υλικά

  • ceafă/umăr de vită tăiată cuburi (5 cm)
    795 g
  • făină
    4 linguri
  • sare împărțită, după gust
    1 ¼ linguriță
  • piper negru măcinat împărțit, după gust
    ½ linguriță
  • ceapă tăiată subțire, peștișori
    225 g
  • căței de usturoi feliați
    3
  • ulei de măsline extravirgin împărțit
    3 linguri
  • inimi de anghinare, din conservă tăiate sferturi, scurse, saramura dată deoparte
    395 g
  • fond de vită
    595 g
  • busuioc uscat
    1 ½ linguriță
  • pătrunjel uscat
    2 linguri
  • oregano uscat
    1 linguriță
  • măsline Kalamata fără sâmburi scurse
    170 g
  • amidon de porumb
    1 lingură
  • apă
    1 lingură
  • ardei roșii copți, conservați tăiați julienne și scurși
    225 g
  • pătrunjel proaspăt tocat, pentru ornat

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 2028 mg
Πρωτεΐνη 49 g
Θερμίδες 2243 kJ / 536 kcal
Λιπαρά 28 g
Φυτικές ίνες 12 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων