Quiche de sardinas

Quiche de sardinas

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

8 láminas de masa filo
50 g de mantequilla fundida
2 latas de sardinas en aceite (escurridas)
75 g de pimiento rojo en trozos
15 g de aceite de oliva
3 huevos (M)
200 g de nata (35% de grasa)
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 264.4 mg

Πρωτεΐνη 8.2 g

Θερμίδες 1197 kJ / 286 kcal

Λιπαρά 24.7 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.5 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fácil y sorprendente con Thermomix® 90 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras

45 λεπτ.

Calzone de jamón y queso

1ωρ. 30 λεπτ.

Samosas vegetarianas

1ωρ. 45 λεπτ.

Empanada de acelgas, chorizo y panceta (Galicia)

1ωρ.

Pizza de calabacín con espinacas

1ωρ. 30 λεπτ.

Crackers de queso

2ωρ. 45 λεπτ.

Tartaletas árbol de Navidad

40 λεπτ.

Corona de hojaldre, pera y gorgonzola

1ωρ.

Frittatas de verduras con salmón ahumado

45 λεπτ.

Tartaletas de queso soufflé

35 λεπτ.

Hogaza sin gluten

3ωρ.

Corona salada con aceitunas, beicon y queso cheddar

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων