Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Thai-Melonensuppe

Thai-Melonensuppe
3.5 14 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ.
4 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Räuchertofu in Würfeln (1 cm), z. B. Mandel-Sesam-Tofu
    200 g
  • Sesamöl und etwas mehr zum Anbraten
    20 g
  • Wassermelone ohne Schale, entkernt
    1000 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    30 g
  • grüne Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
    ½
  • Knoblauchzehen
    3
  • Schalotten halbiert
    2
  • Zitronengras grob gehackt
    2 Stängel
  • Limettensaft
    20 - 25 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Koriander abgezupft, grob gehackt
    4 Stängel
  • Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
    20 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 452 mg
Πρωτεΐνη 7 g
Θερμίδες 836 kJ / 200 kcal
Λιπαρά 8 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 4/2023 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Kohlsuppe

Kohlsuppe

4.0(531)

45 Min

Rieslingsuppe für TM6

Rieslingsuppe für TM6

4.0(241)

30 Min

Weißweinsuppe

Weißweinsuppe

4.4(87)

45 Min

Würzige Kürbissuppe

Würzige Kürbissuppe

4.5(73)

1 Std.

Spargel-Rucola-Suppe

Spargel-Rucola-Suppe

4.3(146)

40 Min

Gazpacho

Gazpacho

4.3(185)

20 Min

Gurkenkaltschale

Gurkenkaltschale

4.4(71)

2 Std. 15 Min

Weißwein-Suppe

Weißwein-Suppe

4.1(65)

30 Min

Orientalische Maissuppe

Orientalische Maissuppe

3.7(141)

30 Min

Bärlauchcremesuppe

Bärlauchcremesuppe

4.3(1.1K)

30 Min

Spargelcremesüppchen mit Käsechips

Spargelcremesüppchen mit Käsechips

4.3(945)

40 Min

Getrüffelte Maronensuppe mit geräucherter Ente

Getrüffelte Maronensuppe mit geräucherter Ente

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων