Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ½ ananas frais, en morceaux (± 320 g)
- 1 mangue mûre, pelée, en morceaux (± 460 g de chair)
- 100 g de lait de coco
- 30 g de purée d'amande blanche complète
- du zeste de citron jaune
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 571 kJ / 135 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 17.5 g
- Λιπαρά
- 6.7 g
- Φυτικές ίνες
- 2.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crème dessert
15min
Glace aux fruits
5min
Riz au lait
1 Std.
Boules énergétiques
30 Min
Cake aux abeilles avec glaçage
1 Std. 25 Min
Biscuits au pain d'épices
2h 20min
Brownies de patates douces
1 Std.
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55min
Shortbread de Noël rouge et vert
2h 20min
Crème lait de coco - cacao (sans produits laitiers)
15min
Glace à la vanille
12h
Crème dessert au caramel
1 Std.