Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
200
g d'abricots, en quartiers
ή 200 g de pêches, en quartiers - 70 g d'oignons rouges, en quartiers
- 250 g de tomates cerises, coupées en deux (voir variation)
- 180 - 200 g de laitue Romaine, déchirée en morceaux
- 1200 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 250 g de pâtes sèches courtes (complètes)
- 1 gousse d'ail
- 30 g de parmesan, en morceaux
- 10 g feuilles de basilic frais, et un peu plus pour décorer
- 10 g de jus de citron
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 2 pincées de flocons de piment rouge
- 2 - 3 pincées de sel
- 4 burratas (boules entières de ± 50 g chacune) (voir variation)
- de la baguette, coupée en diagonale et grillée (προαιρετικό πεδίο)
- des graines variées, pour saupoudrer (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2116 kJ / 505.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 25.3 g
- Υδατάνθρακες
- 40.4 g
- Λιπαρά
- 27.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
- Νάτριο
- 1195 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Risotto
30 Min
Spaghetti carbonara
40min
Lasagne à la bolognaise
35min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 Min
Salade de pâtes au thon et vinaigrette au basilic
30 Min
Pâtes aux anchois et miettes de pain
45 Min
Riz et porc aux cinq épices
50min
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 Min
Yaki udon japonais à la viande hachée
30 Min
Mac & Cheese au Cheddar végan
3h
Miso carbonara udon
Καμία βαθμολογία