Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
200
g d'abricots, en quartiers
ή 200 g de pêches, en quartiers - 70 g d'oignons rouges, en quartiers
- 250 g de tomates cerises, coupées en deux (voir variation)
- 180 - 200 g de laitue Romaine, déchirée en morceaux
- 1200 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 250 g de pâtes sèches courtes (complètes)
- 1 gousse d'ail
- 30 g de parmesan, en morceaux
- 10 g feuilles de basilic frais, et un peu plus pour décorer
- 10 g de jus de citron
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 2 pincées de flocons de piment rouge
- 2 - 3 pincées de sel
- 4 burratas (boules entières de ± 50 g chacune) (voir variation)
- de la baguette, coupée en diagonale et grillée (προαιρετικό πεδίο)
- des graines variées, pour saupoudrer (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2116 kJ / 505.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 25.3 g
- Υδατάνθρακες
- 40.4 g
- Λιπαρά
- 27.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
- Νάτριο
- 1195 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 Min
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35 dk
Risotto
30 Min
Risotto
30 Min
Lasagne à la bolognaise
2sa 30 dk
Riz au boeuf et brocoli
50 dk
Salade de pâtes aux légumes
1sa
Tagliatelles aux brocolis
15 Min
Champignons sautés
55 dk
Risotto au potiron et au bacon
25 min
Sichuan spaghetti
Καμία βαθμολογία
Riz au mélange de légumes
55 dk