Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortilla au piment poblano et au poulet
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
200 g d'oignons blancs coupés en quartiers
-
200 g de grains de maïs en conserve, égouttés200 g de grains de maïs frais
-
60 g d'huile d'olive
-
1 cube de fond de volaille
-
400 g de piments poblano épluchés, épépinés, et taillés en lanières (voir "Conseil(s)")
-
200 g de yaourt à la grecque
-
300 g d'escalope de poulet, sans peau et détaillée en cubes
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de poivre blanc moulu
-
16 tortillas de maïs pour le service
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1152 mg
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1520 kJ /
362 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Escapade au Mexique vol. II
8 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMini-burgers au poulet
3ωρ.
Crispy potatoes
50 λεπτ.
Œuf poché sauce meurette
1ωρ.
Œufs mollets, ratatouille et jambon
40 λεπτ.
Tarte au parmesan et légumes frais
1ωρ. 20 λεπτ.
Roulé au fromage et au jambon
40 λεπτ.
Bowl de Poulet Shawarma
1ωρ.
Nems aux crevettes et jambon
1ωρ. 5 λεπτ.
Risotto au potimarron
1ωρ.
Aubergines farcies aux chipolatas
1ωρ. 10 λεπτ.
Roulés poireau jambon au fromage de chèvre
1ωρ. 10 λεπτ.
Roulé de potiron
1ωρ. 30 λεπτ.