
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortilla au piment poblano et au poulet
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
d'oignons blancs coupés en quartiers200 g
-
de grains de maïs frais200 g
-
d'huile d'olive60 g
-
de fond de volaille1 cube
-
de piments poblano épluchés, épépinés, et taillés en lanières (voir "Conseil(s)")400 g
-
de yaourt à la grecque200 g
-
d'escalope de poulet, sans peau et détaillée en cubes300 g
-
de sel1 c. à café
-
de poivre blanc moulu1 pincée
-
tortillas de maïs pour le service16
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
362 kcal /
1520 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
39 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
1152 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Escapade au Mexique vol. II
8 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία