Tostadas met kip

Tostadas met kip

3.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 porties

Υλικά

uien in kwarten
200 g
zoete maïskorrels
200 g
olijfolie
60 g
kippenbouillonpasta
1 blokje
poblano chili reepjes, diepvries
400 g
400 g poblano chili peper, ontdaan van vel en zaadlijsten (zie tip)
zure room
200 g
kippenborst, ontveld en ontbeend in blokjes
300 g
zout
1 tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje
Mexicaanse tostadas
16
16 maïstortilla's, (zie tip)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 1152 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1520 kJ / 362 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lekkers uit Mexico 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Menu: Slasoep, zeebaars met waterkerssaus

Καμία βαθμολογία

Chili con Seitan (Plant Based)

Καμία βαθμολογία

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

45 λεπτ.

Gevulde Eikelpompoen

Καμία βαθμολογία

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 λεπτ.

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1ωρ. 10 λεπτ.

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Καμία βαθμολογία

Mediterrane groentepasta

30 λεπτ.

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

30 λεπτ.

Chicago deep dish-pizza

1ωρ. 35 λεπτ.

Groente-Omeletten

30 λεπτ.

Groentepannenkoekjes

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων