5-Second Traffic Light Salad
TM6 TM5 TM31

5-Second Traffic Light Salad

4.7 (515 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g carrots, cut in pieces (2 cm)
  • 200 g red peppers, cut in pieces (3 cm)
  • 200 g broccoli, cut into florets, plus stem sliced (5 mm)
  • 150 g apples, cored, quartered
  • 30 g sunflower seeds
  • 25 g olive oil
  • 20 g freshly squeezed lemon juice
  • 1 tsp fine sea salt
  • 1 ½ tsp Dijon mustard
  • 1 tsp honey
  • ¼ tsp ground black pepper

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
501 kJ / 119.7 kcal
Πρωτεΐνη
2.8 g
Υδατάνθρακες
13.2 g
Λιπαρά
7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Νάτριο
363.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων